En 100 g (Gramos) de Patatas, rojas, carne y piel, crudas hay 0 g de 20: 5 n-3 (EPA).

taza, cortado en dados patata grande (3" a 4-1 / 4" dia) medio de patata (2-1 / 4" a 3-1 / 4" dia) Potato pequeño (1-3 / 4" a 2-1 / 4" dia) gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Patatas, rojas, carne y piel, crudas

Patatas, rojas, carne y piel, crudas es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Patatas, rojas, carne y piel, crudas se enumeran a continuación.

Agua	80.96 g	80.96	g	80.96%
La energía (calorías)	70 kcal	70	kcal
Energía (julios)	295 kJ	295	kJ
Proteína	1.89 g	1.89	g	1.89%
lípido total (grasa)	0.14 g	0.14	g	0.14%
Ceniza	1.1 g	1.1	g	1.1%
Hidratos de carbono, por diferencia	15.9 g	15.9	g	15.9%
Fibra, dietética total	1.7 g	1.7	g	1.7%
Azúcares, total de	1.29 g	1.29	g	1.29%
sacarosa	0.29 g	0.29	g	0.29%
La glucosa (dextrosa)	0.4 g	0.4	g	0.4%
Fructosa	0.31 g	0.31	g	0.31%
Lactosa	0 g	0	g
Maltosa	0 g	0	g
galactosa	0 g	0	g
Almidón	13.35 g	13.35	g	13.35%
Calcio, Ca	10 mg	10	mg	0.01%
Hierro, Fe	0.73 mg	0.73	mg
El magnesio, Mg	22 mg	22	mg	0.02%
El fósforo, P	61 mg	61	mg	0.06%
Potasio, K	455 mg	455	mg	0.46%
Sodio, Na	18 mg	18	mg	0.02%
Zinc, Zn	0.33 mg	0.33	mg
Cobre, Cu	0.134 mg	0.134	mg
El manganeso, Mn	0.141 mg	0.141	mg
El selenio, Se	0.5 µg	0.5	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	8.6 mg	8.6	mg	0.01%
tiamina	0.081 mg	0.081	mg
Riboflavina	0.031 mg	0.031	mg
La niacina	1.149 mg	1.149	mg
Ácido pantoténico	0.279 mg	0.279	mg
La vitamina B-6	0.17 mg	0.17	mg
El folato, el total de	18 µg	18	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	18 µg	18	µg
El folato, DFE	18 µg	18	µg
La colina, el total de	16.4 mg	16.4	mg	0.02%
betaína	0.2 mg	0.2	mg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	0 µg	0	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	4 µg	4	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	7 IU	7	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	21 µg	21	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.01 mg	0.01	mg
Tocoferol, beta	0 mg	0	mg
Tocoferol, gamma	0 mg	0	mg
Tocoferol, delta	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	2.9 µg	2.9	µg
Dihydrophylloquinone	0 µg	0	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.035 g	0.035	g	0.04%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.001 g	0.001	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.004 g	0.004	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.001 g	0.001	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.022 g	0.022	g	0.02%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.005 g	0.005	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.003 g	0.003	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.001 g	0.001	g
18: 1 indiferenciada	0.001 g	0.001	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g	0	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.059 g	0.059	g	0.06%
18: 2 indiferenciada	0.044 g	0.044	g	0.04%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.014 g	0.014	g	0.01%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
Los fitoesteroles	5 mg	5	mg
triptófano	0.019 g	0.019	g	0.02%
treonina	0.062 g	0.062	g	0.06%
isoleucina	0.061 g	0.061	g	0.06%
leucina	0.09 g	0.09	g	0.09%
lisina	0.098 g	0.098	g	0.10%
metionina	0.029 g	0.029	g	0.03%
cistina	0.022 g	0.022	g	0.02%
fenilalanina	0.075 g	0.075	g	0.08%
tirosina	0.044 g	0.044	g	0.04%
valina	0.095 g	0.095	g	0.10%
arginina	0.093 g	0.093	g	0.09%
histidina	0.032 g	0.032	g	0.03%
alanina	0.058 g	0.058	g	0.06%
Ácido aspártico	0.442 g	0.442	g	0.44%
Ácido glutamico	0.323 g	0.323	g	0.32%
glicina	0.052 g	0.052	g	0.05%
prolina	0.058 g	0.058	g	0.06%
serina	0.069 g	0.069	g	0.07%
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg

Nutrientes en Patatas, rojas, carne y piel, crudas